12-Wochen-Programm: Eltern in Balance

Von überfordert zu energie geladen

Du hast schon viel gelesen. Viel gehört. Viel versucht. Und trotzdem fühlst du dich in denselben Situationen immer wieder überfordert. Das Problem ist nicht dein Wissen. Es ist dein Nervensystem.

Unser Coaching auf einen Blick

Veränderung in 12 Wochen

Online Teilnahme

Coaching in kleinen Gruppen

Direkter Austausch mit anderen Eltern

Für wen ist dieses Coaching

Das Programm ist für dich, wenn:

Du Elternteil eines neurodivergenten Kindes bist

Dein Nervensystem dysreguliert ist

Du nicht mehr nur funktionieren willst

Du bereit bist, 12 Wochen intensiv zu arbeiten

Du verstanden hast: Veränderung braucht Zeit

Bist du bereit für 12 Wochen Veränderung?

In 12 Wochen lernst du nicht nur zu verstehen, was in dir passiert. Du trainierst deinen Körper, anders zu reagieren. Nachhaltig.

Das Problem: Wissen allein reicht nicht

Du weißt, wie du reagieren solltest. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, Strategien gelernt.

Aber in dem Moment, wo dein Kind schreit, wo die Überforderung dich packt – greift nichts davon.

Warum? Weil dein Nervensystem im Überlebensmodus ist.

Die Lösung: Nervensystem neu trainieren

Dieses Programm arbeitet nicht an deinem Verstand – es arbeitet an deinem Körper.

In 12 Wochen lernst du nicht nur zu verstehen, was in dir passiert. Du trainierst deinen Körper, anders zu reagieren.

Nachhaltig.

Die 4 Phasen deiner Transformation

Das 12-Wochen-Programm folgt einer klaren Struktur, die dich Schritt für Schritt aus der Überforderung in die Balance führt. Jede Phase baut auf der vorherigen auf.

Erkennen & Verstehen

(Woche 1-3)

Loslassen & Frieden finden

(Woche 4-6)

Vertrauen aufbauen

(Woche 7-9)

Liebe & Selbstannahme leben

(Woche 10-12)

Wichtig zu wissen: Die Details zu den spezifischen Übungen, Atemtechniken und Inhalten jeder Woche besprechen wir im persönlichen Orientierungsgespräch.

Bist du bereit?

Nicht über Nacht. Nicht ohne Übung. Aber mit Klarheit, Struktur und echter Begleitung.