Atemreise: Zurück zu dir selbst

Geführte Atemreise zur tiefen Entspannung und Nervensystem-Regulation

Manchmal brauchst du keine Gespräche, keine Analysen, keine Strategien. Manchmal brauchst du einfach nur einen Moment, in dem dein Körper wieder zur Ruhe kommen darf.

Für wen ist die Atemreise?

Diese Atemreise ist für dich, wenn:

Dauerhaft angespannt

Du bist dauerhaft angespannt und kannst nicht richtig abschalten

Nur noch funktionieren

Du hast das Gefühl, immer funktionieren zu müssen

Etwas steckt fest

Du spürst, dass da etwas in dir feststeckt, aber weißt nicht wie du es lösen kannst

Pause von mentaler Arbeit

Du brauchst eine Pause von der mentalen Arbeit und möchtest über den Körper gehen

Neugierig auf Breathwork

Du bist neugierig auf Breathwork, hast aber noch nie eine Atemsession gemacht

Wichtig: Die Atemreise ist intensiv. Bei bestimmten Vorerkrankungen (Epilepsie, Herzerkrankungen, Schwangerschaft) ist sie nicht geeignet. Sprich uns bei Unsicherheit gerne an.

So kann eine Atemreise stattfinden

Einzeln

Du allein mit einer Individuellen Atemreise

In Gruppen

5 Personen pro Coach. Maximal 10 Personen

Online

Online via Zoom, von überall

Offline/in Präsenz

Live unseren Räumen oder bei dir vor Ort

Bereit für deine Atemreise?

Buche jetzt deine Session und erlebe, wie dein Körper zur Ruhe kommt.