Wir sind Mandy und Manuel zwei Menschen, die aus ihren eigenen Geschichten heraus arbeiten. Aus Erschöpfung, Angst und dem tiefen Wunsch, wieder bei sich selbst anzukommen. Unsere Wege haben sich getroffen, weil wir beide erkannt haben: Der Atem ist mehr als nur atmen. Er ist der Schlüssel zu innerer Ruhe, Selbstregulation und echter Verbindung.
Mutter, Krankenschwester, rechtliche Betreuerin, Breathwork-Coachin und Wegbegleiterin für Menschen, die sich selbst im Alltag verloren haben. Meine Arbeit ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden aus Erschöpfung, Verantwortung und dem tiefen Wunsch, wieder bei mir selbst anzukommen.
Lange Zeit war mein Leben geprägt von Stärke, Organisation und dem ständigen Dasein für andere. Als Mutter eines neurodivergenten Kindes bestand mein Alltag aus Terminen, Therapien und der Verantwortung, allem gerecht zu werden. Dabei habe ich mich selbst vergessen.
Ich war präsent für alle – nur nicht für mich.
Irgendwann zeigte mir mein Körper sehr deutlich, dass es so nicht weitergehen konnte. Innere Unruhe, Erschöpfung und dieses diffuse Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren, wurden zu ständigen Begleitern.
Schon lange davor – seit über zehn Jahren – beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung. Nicht aus einem Trend heraus, sondern aus einem tiefen Bedürfnis nach innerer Balance. Ich wollte gelassener werden, einen klareren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags finden und lernen, wie ich mit meinen Kindern ruhiger, präsenter und verbundener sein kann. Ich suchte nach Wegen, äußere Hürden besser zu bewältigen, ohne mich selbst dabei zu verlieren, und nach mehr Kraft und Energie für das, was mein Leben fordert.
Auf diesem Weg habe ich vieles kennengelernt, ausprobiert und integriert. Schritt für Schritt entstand mehr Verständnis für mich selbst, für meine Muster, meine Grenzen und meine Ressourcen.
Erst später kam Breathwork in mein Leben. Nicht als Lösung für alles, sondern als wertvolle Ergänzung. Der Atem brachte eine neue Tiefe in meine Entwicklung. Er half mir, noch mehr im Körper anzukommen, Spannung loszulassen und auch das wahrzunehmen, wofür im Alltag oft kein Raum ist.
Breathwork wurde zu einem Anker – nicht, weil es alles verändert hat, sondern weil es das, was bereits da war, spürbarer gemacht hat. Es verbindet Kopf und Körper, Wissen und Fühlen, und unterstützt dabei, wieder in die eigene Mitte zu finden.
Heute fließt all das in meine Arbeit ein: die jahrelange Erfahrung mit Persönlichkeitsentwicklung, mein eigener Weg als Mutter und Mensch sowie Breathwork als kraftvolle, aber sanfte Ergänzung. Daraus ist ein Coaching‑Konzept entstanden, das Eltern von neurodiversen Kindern dabei unterstützt, mehr innere Stabilität, Gelassenheit und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln – alltagstauglich, ehrlich und auf Augenhöhe.
Durch Breathwork durfte ich zum ersten Mal loslassen. Ich musste nichts leisten, nichts funktionieren, ich durfte einfach sein.
Der Atem wurde mein Anker. Er führte mich zurück in meinen Körper, in meine Gefühle und in meine innere Balance.
Physiotherapeut, sektoraler Heilpraktiker, Ousia-Breathcoach und Coach für körperliche und mentale Transformation.
Meine Arbeit ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden, aus Angst, innerer Unruhe und dem tiefen Wunsch, wieder bei mir selbst anzukommen.
Vor über zehn Jahren war mein Leben geprägt von Panikattacken und Verlustängsten. Nach außen funktionierte ich, doch innerlich war ich ständig angespannt und im Alarmmodus. Ich spürte deutlich: So konnte es nicht weitergehen.
Schon während meiner Ausbildung zum Physiotherapeuten begann ich, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Meditation zu beschäftigen. Körper, Geist und Atmung waren für mich nie getrennt. Sie gehörten immer zusammen. Auch mein sportlicher Weg über viele Jahre hat mein Körperbewusstsein und meine innere Ausrichtung tief geprägt.
Vor einigen Jahren trat die bewusste Atmung klar in mein Leben. Durch intensive Atemarbeit und Erfahrungen wie Eisbaden erkannte ich, wie kraftvoll der Atem ist.
Er half mir, mich zu regulieren, Sicherheit in mir selbst zu finden und alte Muster zu erkennen.
Durch Breathwork arbeite ich mit dem Unterbewusstsein: Dort, wo Blockaden, alte Muster und emotionale Prägungen entstehen. Der Atem hilft, Spannungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und Erlebtes zu integrieren.
